プロテイン 飲み方

プロテイン 飲み方

プロテインの飲み方は、特に難しくありません。 製品パッケージに記載されてると思いますが、 基本的には1食分を牛乳や水など約300ml~400mlに溶かして飲みます。 溶けにくい物があるのでよくかき混ぜて飲みましょう。 またタンパク質は1回に
ライザップ
プロフィール
お腹周りが気になる30代男です。やっぱり腹筋は割れてる方がカッコいいですよね。脱いだらすごいんです!を目指してます。
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